Tidur Tidak Teratur Atau Berlebihan Dapat Memicu Munculnya Mimpi Buruk

Tidur Tidak Teratur Atau Berlebihan Dapat Memicu Munculnya Mimpi Buruk
Agustus 4, 2017

Kabar Terkini – Mengalami mimpi yang buruk pada saat tidur merupakan suatu hal yang tentunya tidak menyenangkan. Perasaan menjadi tidak nyaman dan deg-degan pada saat bangun yang kemudian dapat berdampak seharian. Sebuah studi telah menemukan keterkaitan antara tidur berlebihan dengan potensi terjadinya mimpi buruk yang lebih besar. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari University of Oxford Inggris mengungkapkan bahwa tidur yang berlebihan merupakan penyebab terbesar dari timbulnya mimpi buruk, seperti…

Read More >>

5 Jenis Makanan yang Tidak Bagus Dikonsumsi Sebelum Tidur

5 Jenis Makanan yang Tidak Bagus Dikonsumsi Sebelum Tidur
April 7, 2017

Kabar Terkini – Tidur cukup setiap harinya kadang susah dilakukan. Apalagi kalau mengonsumsi makanan yang dapat menganggu tidur. Ada banyak faktor yang menyebabkan tidur Anda terganggu. Salah satunya yaitu pilihan makanan yang salah. Makanan tertentu dapat membuat lebih susah tidur. Bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya malam hari. Tapi lebih bagus lakukan sebelum tidur, agar memiliki waktu untuk mencernanya. Terdapat lima jenis makanan yang dianggap buruk menurut Mark J. Muehlbach,…

Read More >>

Kata Dokter Mengenai Artis yang Kedapatan Memakai Sabu

Kata Dokter Mengenai Artis yang Kedapatan Memakai Sabu
Maret 26, 2017

Kabar Terkini – Ridho Rhoma yang baru ditangkap polisi usai kedapatan memakai sabu. Ridho bukanlah kalangan artis pertama yang memakai sabu. Sebut saja Jupiter Fortissimo, Eza Gionino, Roy Marten, Polo, dan Ibra Azhari. Ada apa di balik peristiwa tersebut? “Mungkin karena mereka membutuhkan tenaga yang panjang, yang dapat membuat mereka kerja dari pagi sampai pagi lagi,” kata dr Andri, SpKJ, FAPM, psikiater Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera, dalam pembicaraan…

Read More >>

Keuntungan Tubuh Jika Tidur 8 Jam Sehari

Keuntungan Tubuh Jika Tidur 8 Jam Sehari
Maret 16, 2017

Kabar Terkini – Tentunya Anda pernah mendengar jika tidur paling ideal adalah delapan jam dalam sehari. Ungkapan itu bukan berarti tanpa alasan sebab kurang tidur bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Idealnya, orang dewasa yang sehat membutuhkan tujuh sampai delapan jam tidur tiap malam. Secara umum tidur yang cukup menguntungkan dalam semua aspek kehidupan mulai dari pencegahan penyakit sampai bisa membuat Anda lebih bahagia. Jika tidur cukup, banyak keuntungan bagi tubuh…

Read More >>

Arti Anjuran Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur

Arti Anjuran Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur
Maret 15, 2017

Kabar Terkini – Mungkin Anda pernah mendengar anjuran untuk minum air putih sesaat ketika bangun tidur. Juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, Angela Lemond, menyebutkan dirinya pernah mendengar anjuran untuk minum dua gelas air putih pada saat bangun tidur. Cerita minum air putih pada waktu perut kosong dapat membantu mendapatkan sistem pencernaan yang lebih bagus. Menurutnya belum ada studi yang membenarkannya, namun menurut biochemical sense hari ini bisa jadi…

Read More >>