Kabar Sehat – Di dalam aktivitas yang anda jalani sehari-hari, sudah pasti kesehatan jadi hal yang paling sering buat kamu abaikan. Contoh mudahnya yaitu anda tidak sering memerhatikan makanan yang anda konsumsi. Anda cuma perlu makanan yang dapat membuat kamu merasa kenyang dengan rasa yang enak, tanpa kamu pentingkan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Begitu halnya kandungan seratnya. Hingga seringkali, anda juga gampang mengalami konstipasi atau kesusahan untuk BAB.
Familiar dengan keadaan ini? Well, jangan sampai sedih. Sebab terdapat banyak jenis makanan atau minuman alami yang dapat berperan sebagai obat pencahar pelancar BAB. Salah satunya adalah kopi.
“Kandungan keasaman yang ada pada kopi merangsang pergerakan usus distal yang membantu untuk buang kotoran dari dalam tubuhmu,” ungkap penelitian yang ditulis dari medicaldaily.com ini.
“Ada sekitaran 1.000 senyawa dalam kopi yang mengakibatkan tubuh memecah protein serta merangsang produksi cholecystokinin dan gastrin, dua jenis hormon yang tingkatkan proses pencernaan makanan. Tersebut sebabnya minum kopi sangat manjur untuk membuat lancar BAB atau meredakan sembelit.”
Well, rupanya bila dikonsumsi dengan bijak, kopi sangat berguna untuk kesehatan. Jadi, anda sedang menderita sembelit? Coba untuk minum secangkir kopi.