Home / Sehat / Manisnya Jambu Air Menyimpan 6 Khasiat Sehat
Manisnya Jambu Air Menyimpan 6 Khasiat Sehat

Manisnya Jambu Air Menyimpan 6 Khasiat Sehat

Kabar Sehat – Gemar makan jambu? Tidak hanya jambu biji, jambu air juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Jambu air merupakan sumber vitamin C serta A, serat, kalsium, tiamin, niasin serta zat besi. Nah, tersebut disini enam manfaat jambu air untuk kesehatan tubuh Anda. Yuk kita simak bersama!

1. Mengontrol diabetes
Satu diantara manfaat paling baik dari jambu air adalah itu begitu bagus untuk pasien diabetes, lantaran buah ini bisa melindungi kandungan gula darah tetap terkontrol.

2. Mengatasi diare dan perut kembung
Kandungan air dalam jambu air mencapai 93 persen serta memiliki kandungan banyak serat. Buah ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan serta mengobati diare. Jambu air dapat juga membantu menangani perut kembung.

3. Membantu mendinginkan tubuh saat cuaca panas
Tingginya kandungan air yang ditemukan dalam jambu air begitu membantu dalam mendinginkan tubuh Anda selama cuaca panas atau saat seseorang demam. Buah ini dapat juga membantu mencegah stroke serta dehidrasi yang disebabkan karena suhu tubuh yang tinggi.

4. Melawan infeksi jamur
Senyawa organik yang ditemukan dalam jambu air diketahui bisa melawan infeksi jamur serta mikroba yang lain. Hal itu juga membantu membunuh mikroba berbahaya serta cacing yang mungkin saja masuk dalam saluran pencernaan Anda.

5. Kurangi risiko kanker payudara serta prostat
Buah ini dapat juga membantu mencegah kanker dengan melawan radikal bebas. Kanker prostat, jenis kanker yang umum pada pria, bisa dicegah dengan rajin konsumsi buah ini. Jambu air juga di ketahui bisa mengurangi risiko kanker payudara.

6. Menurunkan kandungan kolesterol jahat
Seluruh serat serta nutrisi yang ada dalam jambu air bisa bersihkan pembuluh darah dari tingginya kandungan kolesterol jahat didalam tubuh. Hal itu bisa mencegah pembentukan plak di pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat membuat jantung sehat dengan mengurangi beban pada jantung serta mencegah serangan jantung, stroke serta komplikasi kardiovaskular yang lain.

Berikut enam manfaat jambu air untuk kesehatan tubuh Anda. So, tunggu apalagi? Yuk makan jambu air untuk menyehatkan tubuh.

Scroll To Top
Poker Texas Boya Bola369