Home / Sehat / Makanan Ini Bisa Membuat Amarah Langsung Mereda Seketika
Makanan Ini Bisa Membuat Amarah Langsung Mereda Seketika

Makanan Ini Bisa Membuat Amarah Langsung Mereda Seketika

Kabar Sehat – Sebagai manusia normal, pastinya Anda tentu pernah mengalami rasa marah yang amat sangat. Bahkan juga kadang-kadang Anda cuma dapat terdiam waktu sedang marah lantaran kemarahannya yang begitu besar.

Tidak hanya menarik napas dalam untuk meredakan kemarahan, tahukah Anda kalau mengonsumsi makanan tertentu dapat bikin rasa marah Anda alami penurunan? Tersebut disini sebagian makanan yang dapat bikin diri Anda tenang seperti ditulis dari boldsky.com.

Pisang
Makan pisang dengan teratur setiap hari bukan sekedar baik untuk kesehatan tubuh Anda tetapi dapat juga meredakan amarah Anda. Sebab pisang memiliki kandungan vitamin B serta kalium yang dapat bikin Anda lebih santai.

Kacang kenari
Karena kandungan asam lemak omega 3 di dalamnya, jadi konsumsi kacang kenari bakal bikin Anda tetaplah tenang serta bahagia.

Mie
Walau dapat membuat perut buncit, nyatanya makan mie dapat membantu untuk meredakan amarah Anda. Anda diijinkan untuk konsumsi mie, tetapi janganlah terlalu banyak.

Selai kacang
Selai kacang memiliki rasa legit serta gurih yang mengasyikkan. Itulah penyebabnya makan roti dengan selai kacang dapat bikin jadi bahagia.

Keju
Tidak hanya selai kacang, makan keju nyatanya dapat juga bikin Anda lebih rileks.

Kentang
Kentang kaya karbohidrat serta vitamin B. Kedua zat ini penting untuk menurunkan tekanan darah serta kurangi stres Anda. Oleh karenanya saat Anda susah untuk meredakan rasa marah Anda, jadi konsumsilah kentang.

Rasa marah memanglah normal, tetapi jangan pernah Anda terlalu berlebihan dalam melampiaskan kemarahan Anda. Oleh karenanya redam kemarahan Anda satu diantara langkahnya dengan konsumsi makanan di atas.

Scroll To Top
Poker Texas Boya Bola369