Home / Sehat / Inilah Penyebab Jerawat Sering Timbul di Usia Dewasa
Inilah Penyebab Jerawat Sering Timbul di Usia Dewasa

Inilah Penyebab Jerawat Sering Timbul di Usia Dewasa

Kabar Sehat – Umumnya orang mesti menunggu hingga umur lebih dari 20-an sebelum pada akhirnya mempunyai kulit yang bebas taburan jerawat. Bebas? Tidak juga. Banyak orang dewasa yang tetap mempunyai wajah berjerawat.

“Jerawat di saat dewasa merupakan hal yang umum,” kata dokter kulit Neal Schultz,M.D., pencipta Beauty Rx Skincare. Bahkan juga, jerawat bia muncul saat kita masuk ke usia 50-an, mendekati menopause.”

Bila wajah Anda banyak berjerawat di saat remaja, peluang Anda miliki kulit berminyak yang rentan pada jerawat. Namun bahkan juga bila Anda tak mempunyai wajah berminyak, masih mungkin Anda bakal berakhir dengan muka berjerawat di saat dewasa. Tersebut banyak hal yang dapat jadi pemicunya.

1. Masalah hormon
” Fluktuasi hormon, seperti saat PMS, yaitu penyebab utama (timbulnya jerawat), ” jelas dokter kulit Julia Tzu,M.D., dari Wall Street Dermatology.

Penyebabnya khususnya yaitu lonjakan hormon androgen (hormon pria) seperti testosteron. Hormon pria ini dapat menyebabkan munculnya jerawat batu di sekitar dagu, leher, serta punggung, jelas dokter kulit Rebecca Kazin, M.D., F.A.A.D., dari Washington Institute of Surgery Dermatologic Laser dan Johns Hopkins Departemen Dermatology.

2. Stres
Sumber lain dari pergantian hormonal yaitu stres. Apakah Anda seorang bekerja kantoran, seorang ibu penuh saat, atau bahkan juga keduanya, hidup ini senantiasa meawarkan stres dalam berbagai level.

“Saat stres, kelenjar adrenal bakal memroduksi hormon stres kortisol, serta meletakkannya keluar dari pada badan untuk membantu badan menangani stres,” terang Dr.Schultz.

Wanita, juga mempunyai sedikit hormon pria didalam badannya serta ini mengakibatkan kulit jadi lebih berminyak, hingga lebih rawan berjerawat.

3. Polusi
“Polusi udara cuma bakal memberi parah jerawat Anda,” kata Schultz. Terlebih bila Anda tinggal di kota besar.

Namun, ini bukanlah berarti Anda mesti mengurung diri dirumah. Setelah Anda melakukan aktivitas diluar serta pulang ke rumah, bersihkan wajah dengan susu pembersih serta toner. Lihatlah hasilnya di kapas, mungkin saja Anda akan tidak suka pada apa yang Anda lihat.

4. Anda mungkin saja memakai produk yang salah
Bila Anda mempunyai kulit berminyak atau gabungan serta rentan pada jerawat, Anda mesti memakai produk perawatan kulit berlabel ” bebas minyak, ” ” non-comedogenic, ” atau ” berbasis air, ” kata Schultz.

Salah pilih produk, umpamanya Anda pilih produk yang berbasis minyak, jadi itu bakal menyumbat pori-pori serta membuat masalah jerawat jadi lebih buruk.

5. Bersihkan wajah terlalu sering serta intens
” Terlalu sering membersihkan muka Anda bisa bikin jerawat lebih parah, ” tutur Kazin. Dua kali sehari, tersebut jumlah maksimal Anda bisa membersihkan wajah. Lebih dari itu, bakal mengakibatkan kulit kering serta badan bakal memroduksi minyak sebagai konsekuensinya.

6. Makanan tertentu
Kita semuanya pernah mendengar ada makanan yang diduga mengakibatkan jerawat seperti cokelat, gorengan, pizza, kafein, kacang. Namun Schultz mengingatkan kita kalau menurut penelitian, beberapa makanan itu tak mengakibatkan jerawat pada sebagian besar orang.

Namun, selalu ada pengecualian pada beberapa orang tertentu yang sensitif. Bila Anda termasuk juga satu diantara salah satunya, jadi Anda mesti menghindari makanan yang menyebabkan jerawat itu.

Satu zat makanan yang menurut Schultz dapat mengakibatkan jerawat pada kebanyakan orang adalah yodium, bila Anda mengkonsumsinya terlalu berlebih. Anda bisa menemukannya di kerang, seperti lobster, udang, kepiting, serta sebagian sayuran seperti rumput laut dan bayam.

7. Makanan manis
Makanan manis bisa menyebabkan insulin pada badan. Banyak bukti tunjukkan kalau insulin bisa tingkatkan hormon-hormon laki-laki yang menyebabkan produksi minyak, kata Schultz.

Pastikan makanan berindeks glikemik rendah yang mempunyai karbohidrat kompleks seperti biji-bijian. BIji-bijian lebih lambat diolah didalam badan serta tak mengakibatkan insulin melonjak drastis.

Scroll To Top
Poker Texas Boya Bola369