Home / Sehat / Ingin Berhenti Merokok, Coba Dengan 6 Minuman Ini
Ingin Berhenti Merokok, Coba Dengan 6 Minuman Ini

Ingin Berhenti Merokok, Coba Dengan 6 Minuman Ini

Kabar Sehat – Berhenti dari kebiasaan merokok adalah hal yang tidak gampang. Beberapa perokok juga tahu begitu beratnya hal itu. Anda mesti berusaha untuk merokok elektrik atau bahkan juga mensugesti dirimu supaya mengerti begitu bahayanya merokok.

Satu diantara penyebabnya dari sulitnya berhenti merokok yaitu anda telah kecanduan nikotin. Tetapi janganlah sedih, sebab ada lho sebagian minuman alami yang dapat membantumu untuk berhenti merokok lantaran kandungan nutrisi di dalamnya seperti minuman berikut ini.

Jus wortel
Rajin minum jus wortel nyatanya berguna untuk menahan keinginanmu untuk merokok. Diluar itu, wortel kaya kandungan zat antioksidan yang dapat menyehatkan badan akibat paparan toksin lantaran rokok. Terkecuali juice wortel, juice mentimun juga mempunyai dampak yang sama.

Air garam
Tahukah anda kalau minum air garam nyatanya dapat mengekang keinginan untuk merokok? Beberapa peneliti menemukan kalau saat anda menjilat garam yang asin, jadi keinginanmu untuk merokok bakal langsung hilang.

Susu
Minum secangkir susu begitu berguna untuk mencegahmu mengambil sebatang rokok serta menyulutnya. Sebab setelah anda minum susu dan anda merokok, jadi bakal muncul rasa yang tidak enak di mulutmu.

Air hangat
Setiap saat keinginan untuk merokok itu datang, coba untuk minum air putih hangat. Janganlah minum teh atau kopi hangat. Sebab kedua minuman itu malah akan tingkatkan keinginanmu untuk merokok.

Air jeruk
Saat anda berkemauan untuk berhenti merokok, mengkonsumsi air jeruk selama beberapa kali sehari. Sebab merokok menghambat keperluan tubuhmu bakal vitamin C. Sementara waktu anda minum air jeruk, jadi keinginanmu untuk merokok bakal hilang.

Air ginseng
Bahan alami didalam air ginseng bisa mengontrol keinginanmu untuk merokok. Tetapi para pakar kesehatan merekomendasikan supaya anda tak mengkonsumsinya lebih dari 2-3 kali dalam satu bulan.

Terkecuali minum ramuan diatas, ada langkah klasik yang dapat anda coba untuk menghentikan kebiasaan merokok. Cara itu yaitu dengan mengunyah permen karet setiap saat keinginan untuk merokok itu datang. Selamat coba!

Scroll To Top
Poker Texas Boya Bola369