Kabar Sehat – Apakah anda seringkali merasa sedih hati setiap kali coba baju dan terlihat buruk lantaran badan anda membulat? Atau apakah anda merasa tak percaya diri setiap saat difoto lantaran tubuh terlihat tak seimbang? Atau apakah anda merasa belakangan ini sering sakit-sakitan lantaran tubuh yang obesitas?
Bila ya, mungkin saja waktunya untuk anda untuk menurunkan berat badan walau hal tersebut terdengar sulit.
Well, sebuah penelitian yang ditulis dari boldsky.com menemukan satu menu sarapan sehat yang dijamin dapat membantumu untuk menurunkan berat badan sampai 7 kilogram dalam waktu 1 bulan. Menarik bukan?
Untuk bikin menu ini, bahan yang anda perlukan yaitu 2 sendok makan oatmeal, 2 sendok teh madu, serta 3 sendok teh susu rendah lemak. Kemudian campur bahan diatas dan masak.
“Menu ini begitu efektif untuk menurunkan berat badan. Sebab semuanya bahan yang ada di dalamnya kaya zat antioksidan yang dapat tingkatkan sistem metabolisme tubuh serta tingkatkan pembakaran lemak tubuh. Hingga waktu anda mengkonsumsinya dengan teratur sebagai menu sarapan, berat badanmu bakal berangsur alami penurunan.”