Kabar Sehat – Saat galau dan rasa malas datang, kadang-kadang anda berusaha untuk mengenyahkan perasaan itu dengan makan. Mengonsumsi makanan enak terlebih yang jadi favorit dapat membantumu untuk mengusir rasa galau itu.
Satu diantara jenis makanan yang seringkali dikonsumsi oleh hati mereka yang tengah galau yaitu cokelat. Baik cokelat hitam, cokelat biasa, ataupun cokelat putih siap untuk menghibur mereka yang galau.
Lantas, mengapa sih makan cokelat dapat membantumu untuk meredakan galau sampai stres?
Menurut penelitian yang ditulis dari idiva.com, saat manusia makan cokelat, jadi didalam otaknya bakal di produksi hormon serotonin serta dopamine. Paduan dari kedua hormon ini di kenal dapat bikin suasana hati jadi lebih baik.
“Tidak cuma itu saja, cokelat memiliki kandungan magnesium serta theobromine yang dapat mengurangi hormon stres dan bikin otot jadi santai. Hingga tidak heran makan cokelat bakal bikin senyummu cerah kembali.”