Home / Sehat / Rahasia Baru Perpanjang Umur Dengan Makan Kacang Polong
Rahasia Baru Perpanjang Umur Dengan Makan Kacang Polong

Rahasia Baru Perpanjang Umur Dengan Makan Kacang Polong

Kabar Sehat – Makan kacang polong dapat berguna untuk kesehatan jantung, bahkan juga tingkatkan harapan untuk berumur lebih panjang.

Satu pilihan makanan bisa membantu seseorang terlepas dari resiko gagal jantung, dimana jantung jadi sangat lemah untuk memompa darah ke semua badan. Dan pria nampaknya memperoleh manfaat lebih besar ketimbang wanita.

Para ilmuwan menyampaikan, pria yang teratur mengonsumsi kacang polong, kemungkinannya untuk meninggal akibat gagal jantung bisa menyusut sampai 50 persen. Selain itu, kacang polong juga dinilai bisa menajadi konsumsi harian untuk mendapatkan umur panjang.

Bahan utama pada kacang polong yang mempunyai peran pertahanan pada penyakit jantung yaitu senyawa alami yang dimaksud spermidine. Senyawa yang juga ditemukan pada makanan seperti keju biru, hati ayam, dan kerang.

Spermidine ditemukan pertama kalinya oleh para ilmuwan dalam air mani pria dan dianggap penting untuk perkembangan jaringan yang sehat.

Namun dalam satu tahun lebih terakhir, penelitian sudah tunjukkan kalau makanan dengan kandungan tinggi spermidine dapat juga memperlambat sistem penuaan dan membuat perlindungan kesehatan jantung.

Dan untuk memperoleh kesimpulan itu, tim peneliti internasional yang di pimpin oleh para ilmuwan dari University of Graz, Austria, sudah lakukan dua percobaan.

Satu diantara percobaan dilakukan pada hewan. Peneliti memberi tikus air minum yang digabung dengan tingkat tinggi spermidine untuk lihat apakah itu bikin mereka hidup lebih lama.

Sedangkan, percobaan kedua dilakukan pada manusia, dengan melibatkan 800 orang, untuk melihat hubungan pada mengkonsumsi makanan kaya spermidine dengan tingkat gagal jantung.

Hasil penelitian menunjukkan, tikus yang di beri senyawa itu bisa hidup 20 hingga 30 hari lebih lama dari pada mereka yang tidak diberikan spermidine.

Dan pria yang makan kacang polong atau makanan kaya spermidine lain, 50 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal lantaran gagal jantung, lapor jurnal Nature Medicine.

Para ilmuwan menyampaikan, tikus bisa hidup lebih lama lantaran spermidine menyebabkan tubuh untuk lakukan proses yang disebut autophagy, yakni proses daur ulang sel-sel yang rusak. Bahkan juga, tingkatkan asupan di awal 40an bisa mempunyai efek yang lebih kuat, kata para peneliti.

Tahun lalu, tim lain dari akademisi temukan spermidine membantu mencegah kanker, Alzheimer serta penyakit Parkinson.

Spermidine bekerja dengan memperlambat jam internal tubuh, hingga sel akan lebih lama “muda” dan kurang rentan pada penyakit yang berkaitan dengan usia.

Scroll To Top
Poker Texas Boya Bola369