Home / Sehat / Inilah 10 Manfaat Sehat Jika Sering Minum Jus Pisang
Inilah 10 Manfaat Sehat Jika Sering Minum Jus Pisang

Inilah 10 Manfaat Sehat Jika Sering Minum Jus Pisang

Kabar Sehat – Pisang merupakan buah yang mempunyai rasa serta aroma yang mengundang selera. Umumnya pisang dikonsumsi dengan cara langsung atau di proses jadi pisang goreng, kolak pisang, ataupun frozen banana. Serta olahan jus pisang mungkin saja terdengar begitu unik bagimu.

Tetapi mengolah pisang jadi jus merupakan cara mudah untuk memperoleh nutrisi penuh yang ada pada pisang hingga anda dapat memperoleh manfaat sehat di bawah ini.

Memberi energi
Sempatkah anda memerhatikan kenapa atlit sering makan pisang atau minum jus pisang? Hal tersebut terjadi lantaran pisang dapat memberi suntikan energi akibat kandungan glukosa, fruktosa, sukrosa serta maltosa.

Tingkatkan kesehatan pencernaan
Pisang begitu kaya serat hingga baik untuk menyehatkan pencernaan serta menghindarkanmu dari sembelit.

Mengontrol kolesterol
Pektin yaitu serat larut yang ada pada pisang. Serat ini berguna untuk menurunkan kandungan cholesterol jahat serta mengontrolnya supaya tak melonjak.

Mencegah stroke
Mengkonsumsi jus pisang dengan teratur dapat membuat kamu terlepas dari stroke lantaran kandungan kalium di dalamnya bermanfaat untuk kurangi efek buruk garam.

Mencegah maag
Pisang merangsang beberapa sel untuk membuat lapisan di lambung yang bertujuan untuk mencegah penyakit maag serta menghilangkan bakteri penyebab rasa sakitnya.

Tingkatkan kemampuan otak
Kandungan kalium yang tinggi begitu bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan otak terutama yang berhubungan dengan penambahan memori.

Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Pisang begitu kaya vitamin B dan vitamin C yang berguna untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh.

Menguatkan tulang
Pisang tinggi bakal bakteri fructooligosaccharide. Bakteri ini selain baik untuk mendukung kesehatan usus besar juga dapat memperkuat tulang.

Memperbaiki mood
Pisang tinggi bakal triptofan. Zat ini dapat mengurangi stres serta depresi yang beresiko buruk untuk kesehatan.

Menyehatkan ginjal
Tingginya zat antioksidan serta kalium dalam pisang membantu untuk menyehatkan serta mendukung fungsi ginjal.

Untuk bikin jus pisang, sangat mudah. Campur 2 buah pisang, susu, serta madu secukupnya. Lalu blender dan segera nikmati.

Scroll To Top
Poker Texas Boya Bola369