Home / Sehat / Inilah Manfaat Dari Buah Apel Yang Tidak Banyak Diketahui
Inilah Manfaat Dari Buah Apel Yang Tidak Banyak Diketahui

Inilah Manfaat Dari Buah Apel Yang Tidak Banyak Diketahui

Kabar Sehat – Nasihat untuk makan satu apel setiap hari supaya badan sehat tidaklah tanpa ada alasan. Buah yang satu ini mempunyai sederet manfaat serta khasiat. Tidak hanya kandungan serat serta vitaminnya, ada beberapa manfaat apel yang belum banyak di ketahui. Tersebut disini sebagian diantaranya, seperti diwartakan dari situs Health.com.

1. Melindungi paru-paru
Rajin makan buah apel nyatanya bisa melindungi paru-paru Anda dari polusi udara. Satu studi dari St George Hospital Medical School di London pernah mengungkap, orang-orang yang makan lima atau lebih apel dalam satu minggu mempunyai fungsi paru-paru yang lebih baik di banding mereka yang tidak makan apel.

Hal tersebut lantaran ada kandungan antioksidan pada buah apel yang dimaksud quercetin. Silakan pikir dua kali sebelum mengupas kulit buah apel lantaran quercetin terdapat banyak di kulitnya.

2. Menjaga kulit
Buah apel hijau yang segar nyatanya dapat jadi masker muka. Pendiri Juice Beauty di California, Karen Behnke menyampaikan, masker buah apel hijau ampuh melembabkan kulit serta kurangi garis-garis halus di muka.

Untuk bikin masker muka, blender hingga halus satu buah apel. Lalu dapat digabung dengan sedikit anggur hijau, lemon, serta lidah buaya. Lalu, oleskan ke muka sampai leher selama 15 menit. Kemudian, basuh dengan air hangat.

3. Menyehatkan kulit kepala
Tidak hanya kulit muka, apel juga menyehatkan kulit kepala. Dengan cuka sari apel, dipercaya bisa menyingkirkan bakteri penyebab ketombe di kulit kepala. Caranya, berikan cuka sari apel ke kulit kepala.

Lalu pijat kepala yang sudah diolesi cuka sari apel tadi. Setelah dilewatkan selama satu menit, basuh kembali rambut Anda.

4. Merampingkan pinggang
Ingin pinggang tampak ramping? Teratur makan buah apel sebagai pengganti makanan ringan manis serta berlemak jadi satu diantara solusinya. Diluar itu, apel dapat dijadikan saus untuk menggantikan rasa manis dari gula. Saus apel diletakkan sebagai pemanis alami dalam resep makanan yang lebih sehat.

Dengan saus apel, pasti bakal bebas lemak dan Kolesterol. Begitu berat badan juga bakal terjaga serta mencegah tumpukan lemak di area pinggang atau perut.

Scroll To Top
Poker Texas Boya Bola369