Home / Sehat / Blueberry Bisa Membuat Tubuhmu Lebih Sehat
Blueberry Bisa Membuat Tubuhmu Lebih Sehat

Blueberry Bisa Membuat Tubuhmu Lebih Sehat

Kabar Sehat – Buah beri-berian adalah jenis buah yang tinggi bakal kandungan zat antioksidan di dalamnya. Zat ini sendiri telah di kenal sebagai zat super sehat yang dapat memperkuat kesehatan tubuh keseluruhannya.

Tidak hanya stroberi, ada lagi buah blueberry yang mulai naik daun untuk dikonsumsi para pelaku pola hidup sehat. Buah yang sama dengan warna biru gelap ini terlebih dulu umum di ketahui berguna untuk turunkan resiko penyakit jantung lantaran dapat menyehatkan arteri darah.

Tetapi sebuah penelitian yang ditulis dari boldsky.com temukan kembali manfaat dari makan bluberry yaitu dapat menghindarkanmu dari penuaan dini dan tingkatkan pandangan serta daya ingat.

Penelitian yang dilakukan di University of Florida ini mensurvei lebih dari 2000 orang di 31 negara bagian di Amerika Serikat. Para peneliti membuka kalau mereka yang rajin makan blueberry selain berisiko rendah untuk terserang kanker atau penyakit jantung, juga cenderung lebih awet muda dan mempunyai kesehatan pandangan serta memori yang mengagumkan.

“Kanker serta penyakit jantung masih tetap jadi ancaman kesehatan nomer satu sampai sekarang ini. Dengan terhindar dari kedua penyakit yang mengerikan itu, jadi dapat disebut anda dapat berumur lebih panjang,” tutur pemimpin penelitian ini Shuyang Qu, mahasiswi doktoral di bagian pendidikan pertanian di universitas itu.

Selain dikonsumsi secara mentah, anda sendiri dapat memproses blueberry jadi makanan sehat yang anda sukai. Seperti jadikan selai, jus, atau ditaburkan di oatmeal yang bakal anda konsumsi.

Scroll To Top
Poker Texas Boya Bola369